Anmeldung Workshop Stress managen in der Eifel
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Stress managen lernen
im Museumsbahnhof
"Probleme" lassen sich zu "Herausforderungen" umdefinieren - aber was ist mit "Stress"? Vermeiden lässt er sich nicht immer, manchmal aber "managen"... In diesem Kurs lernst du über zwei Wochenenden mit je 5 Trainingseinheiten alle Grundlagen des Stressmanegements kennen, um deinen eigenen Umgang mit Stress zu reflektieren und vielleicht Impulse zur Optimierung mitzunehmen in den Alltag. In der Regel erfolgt die erste Trainingseinheit am Abend des Anreisetages und die letzte Trainingseinheit am Vormittag des Abreisetages.
Umfang Workshop: 10 Trainingseinheiten je 60min.
Eine Teilnahme an nur einem Wochenende (5 Trainingseinheiten) ist möglich, wird aber nicht als Präventionskurs anerkannt. Bei vollständiger, engagierter Teilnahme über beide Wochenenden ist hingegen eine anteilige Kostenübernahme durch deine gesetzliche Krankenkasse möglich, da der Kurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und anerkannt ist. Die Abrechnung erfolgt aber über dich - bitte erkundige dich also ggfs. frühzeitig bei deiner Krankenkasse, ob bzw. in welcher Höhe sie dir die Kosten des Kurses erstattet. Viele Krankenkassen erstatten bei vollständiger Teilnahme über beide Wochenenden einen Großteil des Gesamtpreises.
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